Yoga & Tai-Chi

Beweging in verbinding - Yoga & Tai Chi

Vertraag. Voel. Verbind

In de hectiek van het dagelijks leven vergeten we soms te luisteren naar de taal van ons lichaam. 

Hier, op deze plek, nodigen we je uit om opnieuw verbinding te maken - met jezelf, je adem, je innerlijke stilte én je levensenergie.

Of je nu kiest voor de zachtheid van Yin Yoga, de flow van Vinyasa, het speelse zweven in Hangmat Yoga, of de meditatieve bewegingen van Tai Chi -

elk moment op de mat is een terugkeer naar je centrum.

Wat bieden we aan?

• Yin Yoga - diepe ontspanning, stretchen en overgave
• Vinyasa & Flow - dynamische beweging op het ritme van je adem
• Tai-Chi - bewuste, langzame bewegingen voor innerlijke balans
• Hangmat Yoga (Aerial Yoga) - speels, helend en ondersteunend
• Speciale themalessen - afgestemd op de seizoenen, maanfasen of innerlijke thema's

Elke les wordt gegeven met aandacht, respect voor grenzen en de ruimte om helemaal jou te zijn. 

Je hoeft geen ervaring te hebben - enkel de bereidheid om te zakken uit je hoofd en te luisteren naar je lichaam.